注:
1、本行程参考行程,我俱乐部有权对行程作出调整,但保证景点不变
2、出行前请检查车况,准备防滑链及食品、防晒霜、太阳镜、帽子、防寒衣物、雨具等。
3、因不可抗拒因素,或政策性调价所造成的费用由客人自理;
4、如由于客人自身原因放弃用餐及游览,并提前结束行程,所有费用不予退还;
5、小孩只含餐费、保险、不占床位,产生其余费用自理。
小贴士:
1.初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好的适应此环境。
2.要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质,要多饮水。
3.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
4.一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或者减弱。
5.要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒膏等,可以有效的防止水分的流失,可以增加身体的抵抗力。
6.在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
7.严格来说,色达是不允许拍摄的。山地有个检查站,上山的除了喇嘛和工作人员,其余人都要身份证登记,并且扣押相机包。管理这个的,是驻扎在那里的“工作组”,藏民和喇嘛十分友好。
8.山坡上可以拍到佛学院宏伟壮观的全景,但上山要登记,且当天上山当天下山,不允许住宿,过夜。
9.五明佛学院到目前为止还不是对外开放的,要参观也要凭国内的个人身份证,护照,老外都要开介绍信。
10.这里还有外语教学,招收汉族学生,不过问起具体入学事项,所有的汉族学生却都众口一词:“不可说!”他们如果想了解一些情况,至少要在佛学院中住上一段时间才可以了解。
11.因为某些原因,去色达佛学院旅行的时候还是要所禁忌的,注意不要让自己的言行引起不必要的争端,有些不该问的事情就不要问,毕竟我们是去旅行的。
出发前准备:
佛学院地处海拔4000米以内的雪域高原,温度比北京低,类似东北沈阳。但比较潮湿。
1、衣物:10—3月,算冬天气候,气温零下十度左右,可穿一件真空棉羽绒服、两件厚毛衣,一条秋裤、一条毛裤、一条厚外裤。围巾、手套、厚袜子、毛线护腿。4—9月,春夏秋气候。比较健康的人就不必穿羽绒服了,两件毛衣足矣。7月时温度摄氏10-20度左右。无论何月,经常下雨,雨鞋、雨衣、雨伞。登山鞋。
2、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前第二天开始服用,路途中也坚持服用,急性救心丸、感冒发烧药、九制陈皮(高山反应时吃)、刮痧用具。学院内有医务室。
3、带上可以收听FM的收音机,原意录音录像留念的,可带上摄像机、照相机、录音笔、MP3、录音机、电池、充电器、录像带、胶卷、磁带、笔、笔记本若干。还有手电是必备的。
行车安全事项
1. 行车途中须听从指挥,守时守纪。如要单独活动,须提前向工作人员说明,经同意后,方可进行。
2. 乘员应系好安全带,保持车距,中速行驶。
3. 车辆按编号顺序行进,不得超越本车队车辆。友好避让其他车辆;准许非本车队车辆穿行超越。
4. 身体不适、酒后或服用医治感冒类、镇静类药物后严禁驾车。严禁在非路面驾车。
5. 临时停靠时,打右转弯灯,拉手刹制动;停车休息时,锁好车门、车窗。
6. 途中遇有汽车故障或其他必须停车的情况,示意领队车辆停车(通过对讲机或连续闪动大灯、鸣笛、打应急灯或右转弯灯向右停车示意)。
7. 必须遵守交通道路法规和安全操作规程。如发生轻微交通事故,就地友好协商解决;如发生重大交通事故,由当地公安交通管理部门处理。
8. 如需临时离团,须与相关人员签订《自驾游离团协议》。