第一天：成都-雅安-石棉-磨西镇（全程330KM，车行7小时左右）（含中、晚餐）宿：磨西镇
早上06：30（此为参考时间，以导游提前一天通知为准）成都出发，赏川西平原风光，听“三雅典故”,感受雅安魅力。经雅西高速，欣赏景观大道沿途迷人的全新大渡河峡谷风光，高峡出平湖,在崇山峻岭中蜿蜒穿梭，感受无限太阳光影魅力。11：00左右午餐后沿大渡河逆流而上，13：00左右抵赴海漯沟的门户－磨西古镇，这里有当年红军长征时的旧址，有法国人1923年来此建的教堂，有唐番古道遗址，使古镇别有一番风情和魅力。
温馨提示：
1、接团安排：
3、去雅家梗红石公园为单地私家车，安全责任自负，请谨慎选择。
4、上车后请记好导游电话，以备紧急情况时方便联系
5、行车途中休息、方便，上下车请注意行人及过往车辆、注意安全，老人及小孩上下车请家人或陪同人员搀扶。
6、磨西镇海拔1650米，建议不要饮酒；酒店晚上关门时间一般为22:00,请尽早回酒店休息。
7、自由活动期间，请务必保管好财物以及注意安全。

第二天：海螺沟内游览（5小时左右）-康定（含早、中、晚）（沟内中餐为露餐）宿：康定
07：00起床，07：30早餐，08：00在景区大门口集合，乘观光车（70元/人，）经一号营地、二号营地、穿越原始森林，沿途欣赏河谷原始森林风光，感受 “一山观四季、十里不同天”的气象变迁。天气晴朗的话还可观海螺沟一大奇观“日照金山”。10：30左右抵三号营地后，游客可选以下三种方式去观赏冰川：1)自行乘景区便民观景索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返150元/人（客人自理），但比较轻松。坐索道鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，最后到达本行程海拔最高处——四号营地，在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰，海拔7556米2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行需1个半小时左右，途中穿越原始森林，游览冰川雨林长廊，游客可观赏城门洞、万年冰河、千年古树、冰川湿地、贡嘎神泉、珍珠滩、杜鹃王等景观，可尽情呼吸“天然氧吧”中的空气维生素（负氧离子含量每立方厘米达10万-100万个），景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。欣赏冰川、冰洞、冰帘、冰瀑布、冰台梯、定海神针等冰上奇观，下山后自由活动，晚宿康定。

海螺沟位于四川省甘孜州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟风景区是亚洲东部海拔最低；离大城市最近的、最容易进入的低海拔现代海洋性冰川，生态完整的原始森林和高山沸、热、温冷泉为一体构成的综合型旅游风景区。海螺沟冰川又称一号冰川，全长14.7公里，是贡嘎山71条冰川中最长的一条，面积16平方公里，最高海拔6750米，最低海拔仅2850米，沿纵向呈三级台阶：粒雪盆，冰川的孕育地；大冰瀑布，宽500—1100米，高1080米，是我国迄今发现的最高大、最壮观的冰川瀑布；冰川舌，伸入原始森林达6公里，形成冰川与森林共存的奇绝景观。海螺沟冰川活动性最强，在冰川的运动中，形成晶莹如翡翠、水晶的冰川弧拱、冰洞、冰阶梯、冰门、冰湖、冰峰。海螺沟是我国最大的冰川瀑布奇观，海拔3200米至4800米，在夏季，冰川表面温度为25℃，磨西镇海拔在1600米左右，平均温度均比沟内温度高出5—10℃。
海螺沟温泉位于四川省贡嘎雪峰脚下海螺沟冰川公园内二号营地（暂停营业）及一号营地与沟口之间的贡嘎神汤处，大量沸泉从地下喷涌而出，出口水的温度达90°C,足可用以沏茶和煮食鸡蛋，日流量8900吨的沸泉水顺崖而下。在沸泉水近旁，已建成一个温水游泳池和一座水温各异的浴室，可以供旅游者沐浴、运动和疗养。沸泉水具有较高的医用价值，可以治疗多种皮肤病、关节炎等，并且能很快消除旅游者的疲劳。贡嘎神汤的水质与二营地相似，游客们可以在这里尽情享受（188元/人,自理）。
温馨提示：
1、藏区景区开发相对落后，接待能力有限，旺季及节假日景区观光车，索道、温泉等有排队等候情况，尽请理解；观光车流动载客，所以游客上下车务必要携带好随身物品。
2、温泉在景区内，若选择参加请带好洗浴用品，一般泡温泉时间为2小时，请按照温泉区所告知注意事项进行活动；温泉池边路滑，请小心慢行，注意安全；出水口温度高，小心烫伤；未成年人及老人须成人陪同；心脏病、高血压、脑溢血、冠心病等疾病患者和孕妇及酒后严禁泡温泉。
3、三号营地海拔2900米，四号营地海拔3650米，请不要剧烈运动以免高原反应。
4、景区经常有雨雾天气、及冬天雪地路滑，冰川漂砾松散，请注意踩稳，行走不宜过快，小心慢行；注意森林树木枯枝坠落及山上飞石，观察确认安全后，快速通过。
5、冰裂缝深约50-150米，请勿靠近，冰塔林以上冰裂缝众多，严禁横跨冰川至四号营地，严禁跨越警戒线。
6、如自主自愿选择景区便民观景索道游览冰川，乘坐索道时请勿嬉闹打跳，手、脚、头请勿伸出索道包厢外，注意安全。
7、请遵守导游的具体时间安排进行游览活动，有特殊情况请务必提前告知导游；请注意景区观光车收车时间，以免给你带来不便和安全隐患。

第三天：康定--木格措 -新都桥（含早、中、晚餐，）宿：新都桥
早餐后前往有小九寨之称的康定情歌风景区(原木格措，游玩4小时左右)。尔后乘观光车（90元/人,）游木格措景区，景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海、药池沸泉、木格措和红海草原（如游览红海草原需乘坐游船到湖对面方可，游船70元每人自理）等六个小景点组成，距康定26公里，海拔2900－3800米，也是贡嘎山风景名胜区的组成部分.木格措湖是四川海拔2000米以上地区最大的高山湖泊，整个木格措风景区以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体，互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色，使人们仿佛置身于“瑶池仙境”。亦可自行乘坐景区便民游览工具竹筏或游船，荡舟湖上，陶醉于山水中。下午前往新都桥，入住酒店，晚餐后自由活动。
温馨提示：
1、藏区景区开发相对落后，接待能力有限，旺季及节假日景区观光车，游船、温泉等有排队等候情况，尽请理解；观光车流动载客，所以游客上下车务必要携带好随身物品。
2、木格措为高原湖泊，景区最高海拔为3780米，请不要剧烈运动以免高原反应。
3、景区经常有雨雾天气、及冬天雪地路滑，请注意踩稳，行走不宜过快，小心慢行；注意森林树木枯枝坠落及山上飞石，观察确认安全后，快速通过。
4、如自主自愿自行选择景区便民观景竹筏或游船，乘坐时请勿嬉闹打跳，注意安全。
5、木格措湖对面红海草原有骑马娱乐活动，此为高风险项目，不在旅行社承责范围内，请谨慎选择。且必须由马夫牵方能骑行，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和上下坡路必须下马步行；
6、请遵守导游的具体时间安排进行游览活动，有特殊情况请务必提前告知导游；请注意景区观光车收车时间，以免给你带来不便和安全隐患。

第四天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城(360公里，车程大约11小时) 含早、中、晚餐）宿：稻城 (海拔3750米)或日瓦（海拔2900米）
早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山（海拔4412米）经过雅江后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城。
[小提示]：新都桥到稻城沿途在修路，路途比较颠簸，行程时间会比较长，所以这一天的行程会比较幸苦。当然上天也不会亏对你的付出。这一路美丽的风光也会让人大有痛并快乐着的感觉。稻城是可能让人产生高原反应的地方，因为这里海拔虽然不如沿途所经过的高山，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉注意保暖。如果晚上身体感觉不错，人的精神也比较充沛的话，也可自费前往稻城的茹布查卡温泉，虽然条件比较简陋，但自然而原始，可以感受到藏地温泉独有的特色。在新都桥可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山主峰。在去理塘途中可品尝到高原无鳞雪鱼（自费180）。这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作。

第五天：稻城—74km—日瓦—36km—亚丁（110公里，车程大约3小时）（含早、中、晚餐）宿：日瓦（海拔2900米）或稻城（海拔3750米）
早餐后乘车前往令人神往的亚丁！沿途欣赏万亩白杨林，翻越海拔4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村定会令你流连其中，进入景区前我们还会按照当地老百姓的习惯先去朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客徒步前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁村，感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。途中免费赠送参观龙古民俗村或俄洛藏寨民俗风情村或色拉坝藏寨！
｛小提示｝：当到达亚丁游客中心（日瓦）之后将乘观光车——景区观光车（120元/人），（备注：如果亚丁观光车没有运行，客人可以自行自理租赁当地面包车或租赁旅游车进去，费用按观光车费收取）抵达亚丁景区。进入景区由3200m的海拔到3750m的海拔全程车程40分钟左右到达龙同坝。从龙同坝到冲古寺步行（龙同坝（海拔3750m）到冲古寺（海拔3980m）请注意安全）。

第六天：亚丁—36km—日瓦—74km—稻城（110公里，车程大约3小时）（含早、晚餐，不含中餐）宿：稻城 (海拔3750米)或新都桥 (海拔3350米)
早餐后进入亚丁的核心景区，游客步行上山直接抵达冲古寺后徒步三小时左右达到洛绒牛场，到了洛绒牛场也就到达了我们所谓的（五色海）海拔4600米，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）。上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。根据客人的身体状况继续前行将会到达（牛奶海）海拔4500米。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城入住。
[小提示] ：进入景区后从龙同坝到冲古寺可以自行选择乘景区便民电瓶车(50自理)或徒步。冲古寺到诺绒牛场可以自行选择徒步或乘景区便民电瓶车（往返80元/人，自理），游客须跟据时间和自身的身体情况来选择游览的景点。（免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，并签订书面协议，与旅行社无任何关系。）

第七天：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥（360公里，车程大约11小时）（含早、中、晚）宿：新都桥（海拔3350米）
早餐后，稻城出发经过桑堆，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方-海拔3450米的高原宽谷摄影天堂-新都桥，在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。
[小提示]：早起离开稻城经过桑堆前往理塘。由于当天的路况不是很好，路程比较长，到新都桥的时间可能会很晚，请游客们谅解。

第八天：新都桥--丹巴-日隆（车程约6小时）住宿：日隆
早餐后前往塔公，塔公乡（塔公意思为神仙也不想离开的地方，文成公主带着12岁释迦牟尼等神像经过塔公时，怎么也请不动那尊神像，最后只得在塔公修建了塔公寺，又从长安请来一尊释迦牟尼神像送往拉萨）可朝拜康区“大昭寺”—塔公寺（门票20元/人自费）释迦牟尼12岁等神像，观看文成公主所发明的藏区独特的酥油花，带着信念转动寄托幸福的经桶，感受不远千里带着信仰而来朝拜的信徒所特有的那种坚定的信念与虔诚，之后参观藏区特色草原——塔公草原，观赏塔公草原风光，感受浓郁的藏族喇嘛教风情，眺望终年积雪的雅拉神山（又名木雅神山），之后出发前往八美，车上可远眺惠远寺，翻越疙瘩梁子，途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景及八美(原乾宁县)的草原牧区风光。沿牦牛河谷抵达千碉之国—“美人谷”丹巴，后经小金抵达日隆镇，入住酒店（丹巴地区古称嘉莫.查瓦绒，简称“嘉绒”，意为藏区四大峡谷之一的东女国气候温和，河谷农区的人，习称嘉绒娃，是藏族重要的组成部分。）（含早、中、晚餐）

第九天：四姑娘山一日游住宿：日隆
早餐后游览双桥沟，观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等，双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。
备注：双桥沟全程34公里；乘观光车游玩，一般游玩时间为：3小时左右；观光车费：70元/人；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，每辆观光车都有讲解导游（晚餐后可以参加有浓郁藏家风情的藏家烤羊晚会180元/人）
下午前往长坪沟游览，去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。（午餐在沟内用露餐）长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。
备注：长坪沟全长29公里，观光车费：20元/人；一般游玩前面10公里，游玩时间一般为6小时左右。里面可以步行，也可以选择租骑当地马匹（骑马费为：100—300，客人自行选择）（请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹，不的在外面私自租用没有保险的马匹）；户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起，四姑娘山景区海拔2500-3800米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；景区内可跟团游览或自行游览需与导游落实出景区的碰面时间或出景区后自行打车回酒店
温馨提示：
1、藏区景区开发相对落后，接待能力有限，旺季及节假日景区观光车等有排队等候情况，尽请理解；观光车流动载客，所以游客上下车务必要携带好随身物品。
2、景区经常有雨雾天气、及冬天雪地路滑，请注意踩稳，行走不宜过快，小心慢行；注意森林树木枯枝坠落及山上飞石，观察确认安全后，快速通过。
3、游长坪沟时如选择骑马游览，此为高风险项目，不在旅行社承责范围内，请谨慎选择。且必须由马夫牵方能骑行，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和上下坡路必须下马步行；
4、请遵守导游的具体时间安排进行游览活动，有特殊情况请务必提前告知导游；请注意景区观光车收车时间，以免给你带来不便和安全隐患。

第十天：日隆65KM /小金60KM /梦笔山48KM /卓克基官寨250KM /映秀110KM / 成都
早餐后四姑娘山出发，经过两河口会议会址:位于两河乡街上，占地2413平方米。两河口会议会址是著名的革命纪念地，1935年6月26日党中央在此召开了中央政治局会议，6月28日，中央政治局发出了《关于一、四方面军会合后战略方针的决定》。后翻越梦笔山，梦笔山距马尔康县城30公里，位于卓克基乡南与小金县交界处，呈东西走向，山势平缓，梦笔山垭口是县城通往小金县的唯一通道，也是1935年6月27日中国工农红军长征时翻越的第二座大雪山。最高峰海拔4470米，山顶终年积雪。尔后可自费游览马尔康卓克基土司官寨，官寨依山而建，坐北朝南，被国际友人赞誉为“东方建筑，史上的一颗明珠”（官寨始建于1918年清朝乾隆年间，为四层碉房，1936年毁于大火，1938年----1940年，土司索观赢组织人力进行重建）。此官寨是嘉绒藏区最有名的土司（麦其土司）的官寨和电视剧《尘埃落定》、《长征》拍摄地。后经米亚罗红叶风景区，经过都江堰到达成都，结束愉快的红色之旅。

服务标准:
交通：全程空调车（车型不定，保证一人一座）
住宿: (9晚)（确定等级后，请在相应等级前面的□内划√）
□标准等（5晚普通双人间独卫）
如产生单男单女，我社有权调整为三人间，如住单间，需另补房差
用餐：9早18正餐（不含亚丁景区午餐）
导游：全程专职导游服务
门票：亚丁景区门票
保险：旅行社提供内宾意外险（70岁以上老人和3岁以下小孩保险公司不承保），外宾险另行协商！

费用不含:
自愿消费：烤羊150元/人,电瓶车80元/人,雪鱼150元/人,及沿途小门票等自费项目
特别备注：
1、本线路道路条件相对艰苦，属高山探险旅游，凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情。为了您的安全请勿隐瞒另择它线或请提前告知旅行社，并做好准备。
2、由于途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请游客做好心理准备。如遇途中人力不可抗拒的因素（如高山反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）造成超支费用由游客自理。
3、沿途条件艰苦。民俗习惯不同。途中必有口味不合之处请各位客人自备佐餐以备不适之用并请谅解！
4、由于此线为高山探险旅游请各位游客备好太阳镜、雨具、防晒霜等物品。高原昼夜温差较大请各位游客备足防寒衣物和预防高山反映的药物（红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药等）。
5、青蛙海、五色海、牛奶海等景点非旅行社正常行程包含活动内，如须游览则费用与安全自理，与旅行社无任何关系，并请配合导游签下协议。
6、因天气、自然灾害、政府政策性、军事等人力不可抗拒原因，导致的火车、公路、轮船、航空延误或滞留所造成的一切损失及后果，本公司不承担任何费用和法律责任。造成游程时间延误或增加费用游客自付，造成景点不能游览的，旅行社只负责退门票协议价。
7、行程中所列具体行程仅供参考，我公司保留在不减少景点的前提下，调整具体行程先后顺序的权利。
8、我公司将按行程中所列酒店、用餐标准执行，但出团前具体各地酒店名称、用餐地点仅供参考，我公司保留在相同标准等级情况下，调整酒店和用餐地点的权利。
9、持有效证件（老年证、军官证、学生证等）根据景区政策导游现退优惠费用！且自理景点无优惠，因客人原因中途临时退团，行程中所有费用一律不退！！！。
10、所有推荐项目需客人同意导游方可安排，加点随客意，少数服从多数原则，不参加推荐项目的客人需等待或自由活动，请见谅！所有推荐项目是否参加可根据个人意愿决定，费用均由客人自理，但参加后游客不得就此类项目向我公司提出任何异议。
11、旅游过程中如因客人自身原因造成的一切损失和增加的费用由客人自理。
12、行程结束后导游会提供游客质量评价表，此表将作为我公司考核地接质量的依据，请客观、认真填写。我社接待质量以客人在当地所签意见单为凭证，如有接待问题请游客在行程内提出，以便我社及时处理，如客人在行程内不提出完团后则不予处理，以意见单为准，敬请谅解！
13、注明;因道路交通事故造成客人人身伤害及财物损失,意外保险赔偿按照<<中华人民共和国交通事故处理办法>>及保险公司意外保险条例进行赔偿.
安全提示：
1：如实告知旅行社健康情况，脑溢血、心脏病、冠心病、高血压等疾病患者，慎入高原，本线地处高原，游客签约时已知晓，并承诺自已身体完全健康，适宜出游本行程，若有隐瞒，产生后果自负；未成年人、老人，有癫痫病、精神病等疾病史者等需成人陪同，否则后果自负；
2：有冠心病、脑溢血、心脏病、高血压等疾病患者和孕妇及酒后严禁泡温泉；
3：初入高原多有不适，多喝水、多吃水果，严禁饮酒，不要奔跑及剧烈运动；
4：请珍重少数民族风俗习惯和宗教信仰，和睦相处，谨言慎行；晚上外出自由活动不要太晚，最好结伴而行；
5：请随身携带并妥善保管好贵重物品及证件；
6：外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。自由活动，请注意人身及财产安全；
7：旅行社对游客不承担监护权，游客须自行保管自己贵重物品，如游客因自身原因遗失物品，责任自负。旅行社及导游有义务协助寻找或报案，但不负责赔偿。请在每次离开酒店和用餐地点前仔细检查自己的贵重物品，以免丢失；
8：山区雨季路滑、冬天雨雾及雪地路滑，路面崎岖不平，及在餐厅、卫生间等易滑地请注意安全、小心慢行；
9：有些景区有骑马娱乐活动，此为高风险项目，不在旅行社承责范围内，请谨慎选择。且必须由马夫牵方能骑行，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和上下坡路必须下马步行；
10：谨遵导游及景区、餐厅、宾馆等的安全提示及警示标志，注意安全。
祝君旅途愉快！
此行程单签章后作为《国内旅游组团合同》的组成部分，本人代表同行＿＿＿＿人仔细阅读并认可以上所有内容。