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夏令营旅游指南

军事夏令营:高尔夫9日营

2021年06月17日 11:58

行程参考

D11小兵报道--认知军营

早餐:敬请自理午餐:晚餐:
住宿:营房

07:00-07:30  起床出早操(跑步、律动)。

07:30-08:00  洗漱整理内务;高标准、严要求,培养良好生活习惯和自理能力。

08:00-08:30  营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放

08:40-10:30  体适能坐位体前屈、10M折返跑,强健的身体是成功的关键

10:40-12:00  素质拓展,不倒森林。提升交流沟通能力、更深融入集体、密切相互关

系。

12:00-14:30  营区中餐、午休、整理内务轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放

14:30-16:40  游戏戏水,提升身体协调能力和反应能力。

16:40-18:00  动手实践,神奇的绳子。

18:00-18:30  营区晚餐

19:00-21:00  统一安排洗澡、洗衣服,学会自己的事情自己做;军歌学唱

21:00-21:40  点名

22:00        熄灯就寝

D22小兵成长--军营初体验

早餐:午餐:晚餐:
住宿:营房

07:00-07:30  起床出早操(少年运动操、呼号练习,培养青少年儿童的“精、气、神”)

07:30-08:00  洗漱、整理内务;自己的事情自己做,叠被子/穿衣洗漱/打扫卫

             生;严格依照军队的一日生活制度执行,还要进行内务评比,培

             养讲究卫生、做事有序的好习惯!

08:00-08:30  营区早餐:(用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人)轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放)

08:40-10:30  军事训练:列队、齐步走、集合离散;达到强身健体,防敌自卫,提高身体反应能力速度。培养良好的精神风貌,提高自我约束自我管理能力

10:40-12:00  军人形象训练:军姿、礼仪、整理着装,学习军人行为品质,了

             解军规军纪,修正日常身姿不正等问题。体现小军人的精、气、神!

12:00-14:30  营区中餐、午休、整理内务(用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放)

15:30-16:40  体验活动,孤岛求生提升交流沟通能力、更深融入集体、密切相互关系。

17:00-18:00  叠军被比赛开始啦;学习+练习;没有白费心血哦!

18:00-18:30  营区晚餐:(用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人)轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放)

19:00-21:00  军营文化活动(教唱军歌、拉歌比赛;营员交流、分享感言)如

             有孩子过生日则会安排集体庆生活动(让孩子融入丰富多彩的军

             队生活);

21:00-21:40  个人卫生:统一安排时间洗澡。洗衣服、洗袜子

22:00        点名熄灯睡觉

D33小兵养成--士兵标准

早餐:午餐:晚餐:
住宿:营房

15:30-16:40  体验活动,孤岛求生提升交流沟通能力、更深融入集体、密切相互关系。

17:00-18:00  叠军被比赛开始啦;学习+练习;没有白费心血哦!

18:00-18:30  营区晚餐:(用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人)轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放)

19:00-21:00  军营文化活动(教唱军歌、拉歌比赛;营员交流、分享感言)如

             有孩子过生日则会安排集体庆生活动(让孩子融入丰富多彩的军

             队生活);

21:00-21:40  个人卫生:统一安排时间洗澡。洗衣服、洗袜子

22:00        点名熄灯睡觉

12:00-14:30  营区中餐、午休、整理内务轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放

14:30-16:40  游戏戏水,提升身体协调能力和反应能力。

16:40-18:00  动手实践,神奇的绳子。

18:00-18:30  营区晚餐

19:00-21:00  统一安排洗澡、洗衣服,学会自己的事情自己做;军歌学唱

21:00-21:40  点名

22:00        熄灯就寝

D44小兵技能--应急救护、CS对抗

早餐:午餐:晚餐:
住宿:营房

07:00-08:00  起床、出早操(趣味健身操),洗漱、打扫卫生、整理内务。

08:00-08:30  营区早餐

08:40-11:00  急救知识特训日,让生命多一份保障。

             急救普及是衡量一个社会综合实力的标准,也是个人综合素质的

             体现。在国外发达国家,有三分之二的成人掌握基础急救技能,

             在我国还远低于10%。紧急救护技术是非常重要和实用的生活常

             识及生存技能,培养孩子们的社会责任感,帮助他人。

           1、外伤紧急救护:外伤急救办法-止血、包扎,骨折应急处置。

           2、伤病员搬运技能:当伤病员需要紧急搬运时正确处置方法。

           3、心肺复苏术:挽救心搏骤停伤病员最有效的办法。

           4、消防演练:掌握灭火技能;亲身体验使用灭火器体验灭火、密室逃生。

11:00-14:30 营区中餐、午休、整理内务(户外野炊、自己动手包饺子)(户外野炊、

自己动手包饺子,拾柴、生火、洗锅、煮饺子,全程体验劳动的苦与乐)

14:30-18:00战术手语及通信、真人CS决战赛-沙场点兵,谁是第一。

            1、整理真人 CS镭战装备(头盔、镭战服、激光枪等)

            2、教官宣读作战规则、时间、分配队伍

            3、老 A野战部队-战斗开始

            4、野战结束-总结分享经验-参加决战赛

18:00-18:30  营区晚餐;;

19:00-21:00  观看童军事题材电影兵王顺溜

21:00-21:40  洗漱、个人卫生:统一安排洗澡

22:00        熄灯就寝

D55军事训练拓展

早餐:午餐:晚餐:
住宿:营 房

07:00-07:30  起床、出早操(体适能:少年运动操)。

07:30-08:00  洗漱、打扫卫生、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。

08:00-08:30  营区早餐

08:40-12:00  素质拓展:珠行万里、驿站传书、无敌战车等利用拓展小游戏让孩子们感受小伙伴之间有效的配合、衔接以及自我控制能力

 

12:00-14:30  营区中餐、午休、整理内务(遵守纪律、不影响他人)

14:30-18:00  军事素养提升,判定方位、户外生存知识学习、暑期作业

18:00-18:30  营区晚餐个人卫生整理

19:00-21:00  军事技能:军体拳,提升身体反应速度

21:00-21:40  洗漱,个人卫生、统一安排洗澡

22:00      熄灯就寝

D66野外军事拉练

早餐:午餐:晚餐:
住宿:营房

07:00-07:30  起床、出早操(趣味健身操)。

07:30-08:00  洗漱、打扫卫生、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。

08:00-08:30  营区早餐

08:30-11:50  野外生存拉练野外行军拉练:重装急行军 10公里、定向寻宝、户外生存能力考验、培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。

12:00-14:30  营区中餐、午休、整理内务(尊重他人、严守纪律)

14:30-18:00  劳动实践:钻木取火、简易污水进化,提升户外生存力。

18:00-18:30  营区晚餐个人卫生整理:

19:00-20:00  帐篷搭建、洗漱

21:00-21:40  星空探索、认识星座和夜晚判定方向

22:00        熄灯就寝

D77军事技能、体适能 、现代农业

早餐:午餐:晚餐:
住宿:营 房

07:00-07:30  起床、出早操(跑步、律动)。

07:30-08:00  洗漱、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。

08:00-08:30  营区早餐

08:40-10:30  素质拓展杯子舞、齐眉棍,感受团队的力量和整齐的美

10:40-12:00  拳术训练:军体拳、强身健体,防敌自卫,提高身体反应能力速度。

12:00-14:30  动手实践;包饺子、体验劳动乐趣

14:30-18:00  体适能:双脚连续跳。现代农业,参观无土栽培、了解基质栽培和水培技术。 对绿色生态植物的总体认知,能鉴别简单的蔬菜、植物种类,充分吸收天地所要传递给我们的智慧,更能带给心灵前所未有的丰收;了解本土农耕智慧和知识,尊天敬地,培养吃苦耐劳精神,明白粒粒皆辛苦的道理。劳动实践:石磨豆浆,体验了解豆浆的传统生产过程。

18:00-18:30  营区晚餐个人卫生整理;完成自己的暑假作业。

19:00-21:00  拉歌比赛;营员交流、分享感言,提升当众演说能力

21:00-21:40  洗漱、洗衣服/洗袜子

22:00        熄灯就寝

D88素质拓展、体适能

早餐:午餐:晚餐:
住宿:营 房

07:00-07:30  起床、出早操(军人健身操)。

07:30-08:00  洗漱、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。

08:00-08:30  营区早餐

08:40-10:30  技能训练:擒敌拳训练,提升自我防卫能力,队列基础训练,培养良好的精神风貌,提高自我约束、自我管理能力; 体验式队列训练,体现小军人的精、气、神! 

10:40-12:00  个人防卫/体适能:强身健体,防敌自卫,提高身体反应能力速度。

12:00-14:30  营区中餐、午休、整理内务

 

14:30-18:00  素质拓展训练——风语者/击鼓颠球,以项目作为载体,让参与者从内心理解沟通的重要性和沟通的方法。完成暑假作业

18:00-18:30  营区晚餐个人卫生整理;

19:00-21:00  观看电影《丛林奇谈》

21:00-21:40  洗漱/洗衣服/洗袜子

22:00        熄灯就寝

D99小兵游记--高尔夫运动训练基地

早餐:午餐:晚餐:敬请自理
住宿:

07:00-07:30  起床、出早操(趣味健身操)。

07:30-08:30  洗漱、打扫卫生、整理内务;营区早餐

08:30-09:00  打扫卫生(留下良好的习惯)

09:30-11:00  结业典礼(回顾军营生活)颁发证书

11:00-11:30  集中午餐。

11:30-13:00  乘车前往保利198高尔夫练习场。

成都保利198高尔夫练习场:

由保利(成都)实业有限公司斥巨资1800万精心打造,使之成为集练习场+小九洞球场+果岭推杆练习区的高尔夫培训基地。

团队与课程:高尔夫在近年颇受年轻家长青睐,是青少儿体育兴趣培养的常见项目。在各类国际学校中,高尔夫位列备受推崇的“高马剑”(高尔夫球、马术、击剑)三大运动之首。

国内每年 5 月份都有体育单招高尔夫全国统考,数十名具有高尔夫运动特长的高考生会被深圳大学、上海体院等国内一流综合大学特招录取。高尔夫已是进入一流大学的捷径之一,李昊桐等球星早就在大学里当师兄师姐了。此外,每年被美国“常青藤”大学及欧美一流大学、高中录取的中国青少年也以数十位计,他们以高尔夫特长成为所在学校球队的一员,学校发放的奖学金和训练经费在支持全职陪读、打球参赛之外还有盈余。

在教育理念更先进的欧美国家,孩子运动特长的培养与文化课和艺术一样受到家长和学校的重视,体育生的受欢迎程度和发展前景甚至还优于其他学生。因为爱运动的学生在社会生活中不但体壮少病、精力旺盛,更具能吃苦、毅力强、不怯场、敢竞争,以及心理健康、团队合作意识强等优点,往往会发展的更全面。

对许多学高尔夫运动的孩子而言,即使不走体育特长生这种偏职业化的窄路子,仅仅将它培养成孩子的课余爱好,高尔夫运动浅移默化给予孩子的坚韧、利他、诚信、团队精神等文化涵养,以及绅士、淑女气质,也为Ta 的人生加分不少!

13:00 -17:00  走进高尔夫球场

球场总面积300亩中,小九洞球场全长1034码,标准杆27杆;配有夜间灯光照明的练习场分上下两层,共有52个打位。球会引进一流的高尔夫教学设备,聘请教学经验丰富的教练,为你营造浓郁的高球氛围,使您的球技突飞猛进。

高尔夫基础知识讲解

课程内容:高尔夫教练为营员们讲解高尔夫运动的基本礼仪与知识,初步接触高尔夫运动,感受这项可以锻炼体魄、砥砺意志、矫正体态、宜于眼睛,更有助于提高孩子的情商、逆商,培养孩子的绅士、淑女的“国际范”气质,养成良好的行为习惯的运动,可谓益处良多。

果岭推杆练习

高尔夫教练带领营员们进入果岭进行推杆练习,熟悉高尔夫的推杆技巧。以此练习帮助减少推杆时身体多余动作,站位的技巧,击球的技巧。

高尔夫练习场运动

营运们进入高尔夫练习场,教练带领大家感受高尔夫实际的操作。在这里营员们可以尽情的进行高尔夫球的练习,期间教练会对营员一一进行指导,对营员的击球方式、动作幅度,姿势进行指正精进。

17:00   散团,结束难忘的军营之旅!

参加了一次不一样的训练,经历了一次不一样的生活!明白了爸爸妈妈生活中的不易,怀着感恩心爸爸妈妈我回来了,各位朋友好的习惯一定要保留哦!明年暑假见!

费用不含

不含行程内容以外的所有费用

温馨提示

报名注意事项及个人物品准备

1、年满 7-16 周岁,身体健康无先天性疾病或遗传病史青少年均可报名;

2、报名时必须提供监护人24小时联系电话及紧急备用号码;

3、禁止携带大量现金及贵重物品,可带少量零花钱50-100元即可(入营后交由生活

老师统一保管);
4、禁止携带游戏机、笔记本电脑、打火机、火柴、刀具等物品,如携带手机、电话手

表,入营交生活老师统一保管;

5、请自备口罩和个人洗漱用品(水杯、牙刷、牙膏、沐浴露、洗发露、毛巾),换洗内衣裤、外衣裤、袜子、运动鞋、拖鞋、驱蚊水藿香正气液防嗮霜);

6、学员统一食宿,培训期间禁止家长到营地参观和探视,如有特殊原因,请提前告知;
7、以上夏令营活动培训大纲为定制的军事拓展训练流程,培训期间,军训教官及拓展

教练可根据学员的训练情况,做出相应范围的调整、以及科目的增减。

 

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